СКВОШ

ДУБРОВКА

понедельник

21.00 — 23.00

Клубный вечер

Групповая тренировка. Сквош? Что это? Приходите и мы познакомим Вас с этим замечательным видом спорта, вы не останетесь равнодушным!
Тренер Никита Сон.

уровень от D1

07.00 — 09.00

вторник

07.00 — 09.00

Доброе утро, Москва!

уровень В

Широко известный двухчасовой формат групповой тренировки для продвинутых игроков, применяющих всевозможные удары в сквоше и их комбинации. Возможность испытать себя в рутинных упражнениях и в condiion-геймах. Тренер Скурихин Михаил.

ЗАПИСАТЬЯ

07.00 — 09.00

СПОРТС с БОРИСОМ ГОЛОВАНЁВЫМ

уровень D1/C/В

Групповая тренировка с Борисом Голованёвым.
Запись через телеграм.

09.00 — 11.00

Утренник с Ксенией Борковой

уровень D1/C

Групповая тренировка с Ксенией возможность для новичков и для тех, у кого получается выполнять основные удары, получить больше практики и закрепить полученные навыки в игре!
Тренер Ксения Боркова.

21.00 — 23.00

ВЕЧЕРНИЙ ЗВОН

уровень B

Групповая тренировка с Игорем Трифоновым.
Запись через телеграм.

среда

07.00 — 09.00

Доброе утро, Москва!

Широко известный двухчасовой формат групповой тренировки для продвинутых игроков, применяющих всевозможные удары в сквоше и их комбинации. Возможность испытать себя в рутинных упражнениях и в condiion-геймах.
Тренер Синёв Антон.

уровень С

07.00 — 09.00

Драйвовое утро

Групповая тренировка по сквошу под руководством Владимира Конопелькина.

уровень D1/D2

09.00 — 11.00

Открытый спортС

уровень D1/D2/C

Групповая тренировка по сквошу с Борисом Голованевым.

21.00 — 23.00

Групповая тренировка FULL-FOCUS

уровень D1/D2

Здесь тренируются игроки уже с немалым опытом, но желающие уверенно себя чувствовать на соревнования в С-категории.
Тренер Аслан Ихсангалиев.

четверг

07.00 — 09.00

Доброе утро, Москва

уровень D1/D2

Легендарный формат теперь и для начинающих игроков. Вас ждут интересные упражнения в кооперации с партнерами, игры и общение. Начни день с заряда бодрости и классного настроения!
Тренер Никита Сон.

09.00 — 11.00

Утренник с Ксенией Борковой

уровень D1/C

Групповая тренировка с Ксенией возможность для новичков и для тех, у кого получается выполнять основные удары, получить больше практики и закрепить полученные навыки в игре!
Тренер Ксения Боркова.

ЗАПИСАТЬЯ

07:00 — 09.00

СПОРТС

уровень D1/C/В

Тренер Борис Голованёв. Запись через телеграм.

ЗАПИСАТЬЯ

22.00 — 23.30

НОЧНАЯ СКВОШ ЛИГА

уровень от D1

Групповая тренировка с Борисом Голованёвым.
Запись через телеграм.

ЗАПИСАТЬЯ

Пятница

17.00 — 19.00

ПЯТНИЧНИК

Еженедельная тренировка. Тренер Анастасия Волкова. Запись через телеграм.

уровень от С

07.00 — 09.00

Столичные жаворонки

Игровой формат тренировки под руководством опытного спортсмена позволит отточить игровые навыки и прокачать свою выносливость. Тренер Макар Есин. Запись через телеграм.

уровень В

19.00 — 20.00

Знакомство со сквошем - для тех, кто в первый раз

уровень D3

Приходите и мы познакомим вас со сквошем, и вы не останетесь равнодушным.
Тренер Руслан Гребенников

19.00 — 22.00

ПЯТНИЧНИК ИНТРО

уровень от D1

Здесь тренируются игроки уже с немалым опытом, но желающие уверенно себя чувствовать на соревнования в С-категории.
Тренер Макар Есин. Запись через телеграм.

суббота

12.00 — 14.00

Дневной движ

Нам удалось собрать на два часа опытных бойцов среди девушек, которые под руководством Тараса продолжают оттачивать свое мастерство.
Тренер Тарас Лисицин. Запись через телеграм.

уровень C/B

10.00 — 12.00

Утренний движ

Серия групповых тренировок позволяет начать выходные с азартом и зарядить тело на все выходные!
Тренер Тарас Лисицин.

уровень D1/C

18.00 — 20.00

Вечерний движ

уровень от D2

Суббота, вечер, что делать? Конечно, весело поиграть с друзьями в сквош на клубном вечере!
Тренер Максим Шохин.

15.00 — 17.00

Драйвовый день

уровень D1/D2

Наскучило играть с другом, хочешь испытать себя с новыми соперниками, приходи на наши клубные дни, мы организуем интересные матчи на корте!
Тренер Владимир Конопелькин.

14.00 — 15.00

Знакомство со сквошем - для тех, кто в первый раз

УРОВЕНЬ D3

Приходите и мы познакомим Вас со сквошем, и вы не останетесь равнодушным.
Тренер Тарас Лисицин.

10.00 — 12.00

СУББОТНИК

Тренер Борис Голованев. Запись через телеграм.

уровень D1

воскресенье

13.00 — 14.00

Групповая тренировка

Прекрасный способ тренировать свой сквош - посещать воскресные группы. Вас ждёт отработка основных навыков передвижения, ударов, но и не забываем и про игру!
Тренер Михаил Есин.

уровень D2

10.00 — 11.00

Знакомство со сквошем - для тех, кто в первый раз

Приходите и мы познакомим Вас со сквошем, и вы не