Групповая тренировка по сквошу (B)

Групповая тренировка для начинающих

• Разминка с элементами ОФП
• Теория применения ударов
• Отработка техники ударов и перемещений по корту
• Индивидуальный подход к каждому участнику процесса
• Игры на счет

Групповая тренировка – важнейший этап подготовки любителей к игровым тренировкам и соревнованиям. На групповых занятиях происходит закрепление базовых ударов и движений, контроль правильного хвата ракетки и перемещений (работа ног и рук), основные тактические схемы (предугадывание игровых ситуаций), а также игровая практика с близкими по уровню соперниками. 

Уровень игроков.

Beginners. Новички – те, кто никогда не играл или только начинает постигать азы сквоша, а также те, кто играет примерно 1 год.