Загрузка Мероприятия
Это мероприятие прошло.

Групповая тренировка, включает в себя:

  • Разминка с элементами ОФП
  • Совершенствование навыков игры
  • Отработка техники ударов и перемещений по корту
  • Работа над контролем и точностью ударов
  • Азы игровой тактики
  • Игры с ограничениями
  • Игры на счет

Групповая тренировка – важнейший этап подготовки любителей к игровым тренировкам и соревнованиям. На групповых занятиях происходит закрепление базовых ударов и движений, контроль правильного хвата ракетки и перемещений (работа ног и рук), основные тактические схемы (предугадывание игровых ситуаций), а также игровая практика с близкими по уровню соперниками. 

Уровень игроков.

Beginners. Новички – те, кто никогда не играл или только начинает постигать азы сквоша, а также те, кто играет примерно 1 год.

Intermediate — игроки уровня м3 и продвинутые beginners, которые хотят улучшить контроль мяча и усовершенствовать навык своей игры.