Это мероприятие прошло.
ТУЛЬСКАЯ. Групповая тренировка по сквошу (B)
13 января 2022 | 19:00 - 20:00
Групповая тренировка, включает в себя:
- Разминка с элементами ОФП
- Совершенствование навыков игры
- Отработка техники ударов и перемещений по корту
- Работа над контролем и точностью ударов
- Азы игровой тактики
- Игры с ограничениями
- Игры на счет
Групповая тренировка – важнейший этап подготовки любителей к игровым тренировкам и соревнованиям. На групповых занятиях происходит закрепление базовых ударов и движений, контроль правильного хвата ракетки и перемещений (работа ног и рук), основные тактические схемы (предугадывание игровых ситуаций), а также игровая практика с близкими по уровню соперниками.
Уровень игроков.
Beginners. Новички – те, кто никогда не играл или только начинает постигать азы сквоша, а также те, кто играет примерно 1 год.