БАДМИНТОН
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ИГРЫ
ПРАВИЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА
Обувь
Правильная обувь – залог здоровья ваших коленей! А также гарантия качественного сцепления с покрытием корта. Одно из важных условий — кроссовки должны быть подобраны точно по размеру и плотно сидеть на ноге, подошва не должна скользить! Обувь должна быть максимально легкой и «дышашей” с хорошей амортизацией пятки, иметь боковую защиту и жесткий задник для защиты лодыжки.
ВАЖНО! Для первой тренировки вам подойдет любая спортивная обувь, но обязательно на светлой подошве, которая не оставляет следов на паркете.
Воланы
Воланы бывают трёх видов: пластиковые, перьевые и гибридные. Пластиковые подходят для тренировок начинающих бадминтонистов. Перьевые используют игроки продвинутого уровня и профессиональны спортсмены. Технология гибридных воланов сейчас в стадии активной разработки и в будущем, возможно, заменит профессиональные перьевые. В стоимость групповых тренировок уже входит аренда воланов, для персонального использования вы можете приобрести воланы в клубном магазине спорттоваров.
Ракетка для бадминтона
Ракетка для бадминтона – основной элемент экипировки! Критериев выбора ракетки несколько: вес, баланс, толщина ручки и жёсткость стержня. Выбор ракетки зависит от вашего уровня игры и стиля: защитного или атакующего. В клубе вы можете взять ракетку в аренду или приобрести в нашем магазине спорттоваров. Наши тренеры с радостью помогут вам сориентироваться в выборе.
Одежда
Главное требование к одежде, в которой вы выходите на корт — максимальное удобство! Женщины и девочки выходят на корт в спортивных платьях, юбках-шортах или шортах в комплекте со спортивной майкой. Мужчины и мальчики в шортах и футболках или футболках-поло.
На первое посещение клуба мы дарим вам скидку в размере 20%, чтобы вы попробовали и влюбились!
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Персональная тренировка
Персональная тренировка – самый удобный способ знакомства с игрой. Тренер будет работать с вами индивидуально. Вы можете выбрать программу и регулировать интенсивность, в стоимость персональной тренировки входит аренда корта и необходимого оборудования. На индивидуальное занятие можно прийти одному или вдвоём.
Групповая тренировка
Групповая тренировка – важнейший этап подготовки любителей к игровым тренировкам и соревнованиям. На групповых занятиях происходит тесный контакт и “разговор” с тренером, закрепление базовых ударов и движений, контроль правильного хвата ракетки и перемещений (работа ног и рук), основные тактические схемы (предугадывание игровых ситуаций), а также игровая практика с близкими по уровню соперниками.
Игровая тренировка
Игровая тренировка – отличная проверка сил, а именно того, чему вы научились на групповых и индивидуальных занятиях. Игровая тренировка проходит в постоянном движении. Вы играете с разными соперниками и напарниками (при условии, что вы не имеете постоянного партнера). Если у вас есть напарник, нужно просто подойти к тренеру и попросить не разбивать вашу пару.
Как найти спарринг-партнеров?
Добавляйтесь в специальные чаты в мессенджерах, в них новички общаются, ищут спарринг-партнеров и узнают о будущих турнирах и тренировках. Если вы пожелаете присоединиться, тренер доварит вас в группу и познакомит с другими участниками.
Для записи на тренировку воспользуйтесь формой онлайн-записи на сайте!
ПЕРВЫЙ ТУРНИР! КОГДА УЖЕ МОЖНО?
Когда пора участвовать в первом турнире? Если этот вопрос возник, значит уже пора.
Через полгода регулярных тренировок по два-три раза в неделю, вы вполне готовы попробовать свои силы в турнире в группе для начинающих.
Уровень игроков
Не надо бояться, что вы будете слабым звеном в сетке. Выбирайте группы для начинающих. Это обеспечивает равный состав и отличную возможность проявить себя среди соперников своего уровня
Атмосфера спорта
Вы больше ни на что не променяете эту атмосферу! Даже если вам предстоит небольшой турнир, это все равно даёт отличное ощущение причастности к настоящему спорту. Изучать регламент, знакомиться с соперниками, не просто играть, а слушать решение судьи — согласитесь, совсем другой уровень! ⠀
Что даёт турнир?
Именно турнир лучше всего показывает сильные и слабые стороны игрока. Игрок попадает в условия стресса, что значительно мобилизует все полученные знания.
Где следить за расписанием турниров?
На нашем сайте в разделе РАСПИСАНИЕ. А также на портале https://badminton77.ru можно отследить все турниры, и выбрать для себя подходящий своему уровню игры.
